Мой курс по лицевой гимнастике построен на физиологических данных человека, с последовательным увеличением нагрузки и закреплением результатов.
Я разработала свой принцип упражнений из 3-х этапов:
1. Подготовка мышц и стимуляция внутрикожных процессов
2. Последовательное увеличение мышечных нагрузок
3. Закрепление мышечной памяти
Все что от вас требуется выделить на себя несколько минут в день и вы будите поражены результатом!
Получить бесплатный урок
Личная встреча в Zoom
Выберите свой план
Light
стоимость участия для одного человека
$40
- Без сопровождения
- Видео тренировки для дома
- Доступ в закрытую группу с полезными советами
Plus
стоимость участия для одного человека
$60
- С сопровождением
- Видео тренировки для дома
- Доступ в закрытую группу с полезными советами
- Вопрос-ответ
- Консультация с тренером-косметологом в чате
- Участие в розыгрыше
- Доступ к материалам и библиотеке
Premium
стоимость участия для одного
$100
- С сопровождением
- Видео тренировки для дома
- Доступ в закрытые группу с полезными советами
- Вопрос-ответ
- Консультация с тренером-косметологом в чате
- Участие в розыгрыше
- Доступ к материалам и библиотеке
- Индивидуальная консультация с тренером-косметологом
Знакомы ли вам эти проблемы?
- Мешки под глазами
- Темные круги
- Опущение верхнего века
- Отечность
- Носогубные складки
- Морщины «грусти»
- Второй подбородок
- Брыли
- Морщины
- Дряблость кожи
- Потеря объема лица
- Морщины на шее
Тогда этот марафон для вас!
Какие результаты вас ждут?
Выраженный лифтинг лица
Тонус лицевых мышц
Омоложение кожи
Устранение носогубных складок
Четкая линия овала лица
Устранение второго подбородка
Программа курса:
Длительность марафона 6 недель
После окончания марафона у вас так же будет доступ к видео урокам в течение 6 месяцев
Каждый день новые уроки
Ежедневно в закрытую группу марафона будут загружаться новые видео уроки с подробным описанием всех техник
Упражнения на все группы мышц лица и шеи
Для лучшего эффекта во всех уроках вас ждут упражнения на все группы мышц лица и шеи.
Один раз в неделю Zoom тренировка
В прямом эфире под моим наблюдением и необходимыми рекомендациями с помощью zoom платформы встречаемся и выполняем упражнения вместе!
50 упражнений для подтяжки мышц + 5 эффективных самомассажей
Данная методика чередует дни с массажем и комплексом упражнений что позволяет мышцам не перегружаться и подготовиться к следующему тренировочному дню.
Доступность
В любое удобное для вас время и в любом месте вы сможете выполнять упражнения.
Выберите свою социальную сеть
Вы можете выбрать в какой социальной сети вам удобно будет смотреть и выполнять видео уроки.
Мы предлагаем на выбор:
• Телеграмм
• Фейсбук
• Инстаграм
В закрытых группах будут только участники и модераторы марафона.
Мы предлагаем на выбор:
• Телеграмм
• Фейсбук
• Инстаграм
В закрытых группах будут только участники и модераторы марафона.
Уютный чат
В чате вас ждут:
• Советы и ответы на ваши вопросы
• Ежедневные беседы
• Рецепты масок
• Секреты красоты
• Советы и ответы на ваши вопросы
• Ежедневные беседы
• Рецепты масок
• Секреты красоты
ПОДАРОК - Диета для кожи и упражнения для подтяжки груди и тонкой талии!
Бесплатное участие!
Выполните 5 условий:
1. Пришлите в личные сообщения фото «До»
2. В течении марафона выполните все задания
3. Запишите 2 видео во время выполнения упражнений
4. В конце марафона отправьте фото "После"
5. Запишите небольшой видео-отзыв
После выполнения всех условий ваши деньги будут возвращены.
Об Авторе
Привет, я Инга!
Мне 48 лет, из них половину я являюсь косметологом
В 2005 году получила лицензию косметолога в США.
В 2010 году открыла класс лицевой гимнастики
В 2016 году открыла салон косметологии в Нью йорке “Inga Cosmo”.
В 2017 году открыла курсы “Практическая Школа Косметологии”
Автор массажных техник “4D Lifting Massage”
В 2018 году разработала мобильное приложения лицевой гимнастики “4min Selfie Lift”.
Мне 48 лет, из них половину я являюсь косметологом
В 2005 году получила лицензию косметолога в США.
В 2010 году открыла класс лицевой гимнастики
В 2016 году открыла салон косметологии в Нью йорке “Inga Cosmo”.
В 2017 году открыла курсы “Практическая Школа Косметологии”
Автор массажных техник “4D Lifting Massage”
В 2018 году разработала мобильное приложения лицевой гимнастики “4min Selfie Lift”.
Отзывы